依莎的育兒天地

每到周末假日, 就會開始想著要做什麼早餐或是下午的小點心

給兩個隨時會"肚子餓"的寶貝們吃! 簡單又營養是最重要的守則~

SO~~今天就來介紹這道"法式吐司"吧!!!

這道法式吐司再加上一杯鮮奶, 就成了孩子們營養滿分又好吃的料理囉!

要準備的材料有:

白吐司數片 - 不建議用厚片吐司喔! 因為這樣有可能會影響口感

鮮奶 少許

蛋 兩顆

fp 紐西蘭酪梨油 一匙

Sweet Nature紐西蘭三葉草蜂蜜 一大匙

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步驟一:

將兩顆蛋打入碗中, 加入少許鮮奶, 拌勻

(這時候還可以請小孩幫忙, 超開心!)

步驟二: 

將吐司去邊之後, 切成正方形方塊備用

撘達~ 吐司塔完成

步驟三:

熱鍋以後, 倒入fp酪梨油一匙

步驟四:

將吐司放入準備好的蛋汁中泡一下, 放到鍋中煎至兩面呈金黃色即可

因為用的是營養耐高溫的酪梨油, 所以剛下鍋的土司染有淡淡的綠色

真的是營養看得見! 吃的就安心阿~

不要煎到焦黑, 但有點顏色口感也較好, 所以煎起來的近拍大概是這樣

步驟五:

淋上營養好吃的Sweet Nature三葉草蜂蜜, 就大功告成啦!!!

會選擇Sweet Nature紐西蘭原裝進口的三葉草蜂蜜來搭配這法式吐司,

原因是因為 三葉草(=苜蓿草) 含有豐富的維生素與礦物質, 對各種小出血,

胃或者十二指腸出血都能獲得預防及改善效果 

讓孩子開心吃點心的同時, 吸收滿滿營養!!!

期待好久的點心時間到囉~! (耶)

哥哥吃吃吃吃~~~ ^^

弟弟吃吃吃~ 

蜂蜜甜甜的, 好吃! 弟弟後來還將我的蜂蜜棒直接拿來舔 (暈)

是不是簡單又營養捏?! 小孩也都超愛哦!! 媽咪們不妨也一起來試看看吧!

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